在過去一個月內，如果以下病徵在一星期內出現三次或以上的話，請在問題旁邊的方格加上號。當您完成9條問題，請到下面的分析結果。
Ø 感到入睡困難。
Ø 覺得睡眠的質素不好。
Ø 容易過早睡醒，甚至在半夜醒來無法入睡。
Ø 超過百分之三十在床上的時間是沒有入睡的。
Ø 起床時仍感到睏倦，並在日間難以集中精神。
Ø 用藥物才能入睡。
Ø 睡眠少於六小時。
Ø 需要三十分鐘或以上才能入睡。
Ø 睡眠時經常做夢，感覺到疼痛、呼吸困難，過冷或過熱，或者會經常半夜醒來上厠所。
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。
