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Monday, December 5, 2016

鼻腔灌洗法 - 洗鼻的原因,洗鼻過程


需要洗鼻的原因:

  • 一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。
  •  病人於鼻腔及鼻竇手術後,鼻液和血塊,積聚於鼻腔內,引致阻塞。
  •  病人在接受頭頸區放射治療時,鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚,因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。


所需用品:

  • 1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。
  • 20亳升(無針咀) 針筒。
  •   器皿一個(如小血) ,用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。


洗鼻過程:


1.          病人可坐下或站立,用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度,慢慢注入鼻內,使鼻腔內不同位置都可被沖洗。

2.          當水流進喉部時,將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉殿物質。如有混濁,應重複灌洗直至到流出的水清澈。

3.          建議每天洗鼻至少2次,通常早及晚。若分泌物多時,建議早、午及晚清洗。

4.          噴鼻藥應在洗鼻後使用(如有需要)




注意事項:

  • 用和暖的鹽水(使用前請先試水温)
  • 洗鼻時請停止說話及呼吸。
  • 咳嗽和打噴嚏時,請停止洗鼻。
  • 患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。
  •  已開盬水可存放48小時。





參考資料: www.entific.com.hk
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。

Tuesday, July 29, 2014

鼻腔灌洗法 - 洗鼻的原因,洗鼻過程


需要洗鼻的原因:

  • 一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。
  •  病人於鼻腔及鼻竇手術後,鼻液和血塊,積聚於鼻腔內,引致阻塞。
  •  病人在接受頭頸區放射治療時,鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚,因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。


所需用品:

  • 1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。
  • 20亳升(無針咀) 針筒。
  •   器皿一個(如小血) ,用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。


洗鼻過程:


1.          病人可坐下或站立,用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度,慢慢注入鼻內,使鼻腔內不同位置都可被沖洗。

2.          當水流進喉部時,將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉殿物質。如有混濁,應重複灌洗直至到流出的水清澈。

3.          建議每天洗鼻至少2次,通常早及晚。若分泌物多時,建議早、午及晚清洗。

4.          噴鼻藥應在洗鼻後使用(如有需要)




注意事項:

  • 用和暖的鹽水(使用前請先試水温)
  • 洗鼻時請停止說話及呼吸。
  • 咳嗽和打噴嚏時,請停止洗鼻。
  • 患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。
  •  已開盬水可存放48小時。





參考資料: www.entific.com.hk
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。

Monday, December 23, 2013

鼻腔灌洗法 - 洗鼻的原因,洗鼻過程

 




需要洗鼻的原因:

  • 一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。
  •  病人於鼻腔及鼻竇手術後,鼻液和血塊,積聚於鼻腔內,引致阻塞。
  •  病人在接受頭頸區放射治療時,鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚,因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。


所需用品:

  • 1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。
  • 20亳升(無針咀) 針筒。
  •   器皿一個(如小血) ,用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。


洗鼻過程:


1.          病人可坐下或站立,用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度,慢慢注入鼻內,使鼻腔內不同位置都可被沖洗。

2.          當水流進喉部時,將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉殿物質。如有混濁,應重複灌洗直至到流出的水清澈。

3.          建議每天洗鼻至少2次,通常早及晚。若分泌物多時,建議早、午及晚清洗。

4.          噴鼻藥應在洗鼻後使用(如有需要)




注意事項:

  • 用和暖的鹽水(使用前請先試水温)
  • 洗鼻時請停止說話及呼吸。
  • 咳嗽和打噴嚏時,請停止洗鼻。
  • 患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。
  •  已開盬水可存放48小時。





參考資料: www.entific.com.hk
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。

 





Wednesday, November 7, 2012

如何保護你的聲帶



保護聲帶

l   放慢說話速度

l   說話時要作停頓

l   保持聲線得到適當的休息

l   以適合自己的聲調說話

l   多飲水

l   避免長時間逗留在乾燥/多煙塵的地方

l   減少吃刺激性飲食多放鬆自己

l   保持身心愉快,以理性的態度面對問題

l   日常生活有規律

l   減少娛樂中過度用聲

l   在許可情況下,培養多方面興趣

 

損害聲帶的行為

l   課餘時長時間不停的說話或唱歌,例如過度唱詩、煲電話粥

l   說話太快

l   在嘈吵環境中大叫和大聲說話,例如課室、茶樓、街上

l   用不適當音調說話或唱歌,(太高/太低音)

l   用不適當音量說話或唱歌,(太大/太細聲)

l   清喉嚨

l   大力咳嗽

l   激動地大笑/大哭

l   吸煙

l   飲刺激性飲料,例如酒、咖啡、濃茶

l   吃刺激性食物,例如煎炸/熱氣/太乾食物,太鹹/太甜/太辣食物,和太熱/太凍食物

l   吃宵夜過飽

l   娛樂節目中過度用聲,例如唱卡拉OK、打麻雀

 

資料來源:entific.com.hk/

 

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Monday, November 5, 2012

鼻腔灌洗法


 

需要洗鼻的原因:

l   一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。

l   病人於鼻腔及鼻竇手術後,鼻液和血塊,積聚於鼻腔內,引致阻塞。

l   病人在接受頭頸區放射治療時,鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚,因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。

 

所需用品:

l   1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。

l   20亳升(無針咀) 針筒。

l   器皿一個(如小血) ,用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。

 

洗鼻過程:

1.          病人可坐下或站立,用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度,慢慢注入鼻內,使鼻腔內不同位置都可被沖洗。

2.          當水流進喉部時,將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉殿物質。如有混濁,應重複灌洗直至到流出的水清澈。

3.          建議每天洗鼻至少2次,通常早及晚。若分泌物多時,建議早、午及晚清洗。

4.          噴鼻藥應在洗鼻後使用(如有需要)

 

注意事項:

l   用和暖的鹽水(使用前請先試水温)

l   洗鼻時請停止說話及呼吸。

咳嗽和打噴嚏時,請停止洗鼻。

患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。

l   已開盬水可存放48小時。

 

資料來源:entific.com.hk/

 

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。