教你如何止鼻血

流鼻血是一種常見症狀，以兒童及老年人發病較多，一旦發生以上情况，發現者應保持鎮定，因為若病者精神緊張，血壓升高，出血會較難停止，對病者不利，以下是一般較簡易的應救措施：

 

·             先讓病者坐下，頭向前傾，解除頸部及胸部衣服的束縛，應保持鎮定，並安撫病者。

·             指示病人用口呼吸，並揘住鼻翼(鼻子的柔軟部份) 大約十分鐘，可以達到止血效果。

·             同時利用冰袋敷鼻樑及前額，可以收縮血管，幫助止血。

·             部份鼻血可能會流至口腔，應指導病者不應嚥下，及給予器皿盛載。

·             十分鐘後放鬆壓力，如果仍未止血，再壓十分鐘，此時病者仍不可把頭抬高。

·             不可用紙屑塞進鼻腔內。

·             出血情況停止後，叮囑病者避免身體過份用力，至少四小時內不要擤鼻涕，以免引致再流鼻血。

·             如急劇流鼻血或三十分鐘內仍未止血，應延醫治理。

 

  

 

 

 

 

 

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

止鼻血方法

流鼻血是一種常見症狀，以兒童及老年人發病較多，一旦發生以上情况，發現者應保持鎮定，因為若病者精神緊張，血壓升高，出血會較難停止，對病者不利，以下是一般較簡易的應救措施：

 

·             先讓病者坐下，頭向前傾，解除頸部及胸部衣服的束縛，應保持鎮定，並安撫病者。

·             指示病人用口呼吸，並揘住鼻翼(鼻子的柔軟部份) 大約十分鐘，可以達到止血效果。

·             同時利用冰袋敷鼻樑及前額，可以收縮血管，幫助止血。

·             部份鼻血可能會流至口腔，應指導病者不應嚥下，及給予器皿盛載。

·             十分鐘後放鬆壓力，如果仍未止血，再壓十分鐘，此時病者仍不可把頭抬高。

·             不可用紙屑塞進鼻腔內。

·             出血情況停止後，叮囑病者避免身體過份用力，至少四小時內不要擤鼻涕，以免引致再流鼻血。

·             如急劇流鼻血或三十分鐘內仍未止血，應延醫治理。

 

  

 

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

教你如何止鼻血

流鼻血是一種常見症狀，以兒童及老年人發病較多，一旦發生以上情况，發現者應保持鎮定，因為若病者精神緊張，血壓升高，出血會較難停止，對病者不利，以下是一般較簡易的應救措施：

 

·             先讓病者坐下，頭向前傾，解除頸部及胸部衣服的束縛，應保持鎮定，並安撫病者。

·             指示病人用口呼吸，並揘住鼻翼(鼻子的柔軟部份) 大約十分鐘，可以達到止血效果。

·             同時利用冰袋敷鼻樑及前額，可以收縮血管，幫助止血。

·             部份鼻血可能會流至口腔，應指導病者不應嚥下，及給予器皿盛載。

·             十分鐘後放鬆壓力，如果仍未止血，再壓十分鐘，此時病者仍不可把頭抬高。

·             不可用紙屑塞進鼻腔內。

·             出血情況停止後，叮囑病者避免身體過份用力，至少四小時內不要擤鼻涕，以免引致再流鼻血。

·             如急劇流鼻血或三十分鐘內仍未止血，應延醫治理。

 

  

 

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

止鼻血方法

流鼻血是一種常見症狀，以兒童及老年人發病較多，一旦發生以上情况，發現者應保持鎮定，因為若病者精神緊張，血壓升高，出血會較難停止，對病者不利，以下是一般較簡易的應救措施：

 

·             先讓病者坐下，頭向前傾，解除頸部及胸部衣服的束縛，應保持鎮定，並安撫病者。

·             指示病人用口呼吸，並揘住鼻翼(鼻子的柔軟部份) 大約十分鐘，可以達到止血效果。

·             同時利用冰袋敷鼻樑及前額，可以收縮血管，幫助止血。

·             部份鼻血可能會流至口腔，應指導病者不應嚥下，及給予器皿盛載。

·             十分鐘後放鬆壓力，如果仍未止血，再壓十分鐘，此時病者仍不可把頭抬高。

·             不可用紙屑塞進鼻腔內。

·             出血情況停止後，叮囑病者避免身體過份用力，至少四小時內不要擤鼻涕，以免引致再流鼻血。

·             如急劇流鼻血或三十分鐘內仍未止血，應延醫治理。

 

  

 

參考資料: www.entific.com.hk

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鼻鼾警號 (下)

開通鼻道重建下巴

「雖然每晚戴氧氣機入睡，可以解決缺氧情況，但只是治標，而且高壓壓入氧氣時，有可能令我覺得頭痛，加上意外打歪的鼻骨，反正要做手術移正，所以我決定以手術解決全部問題。」Carl一共需要作兩個手術，一個是修復彎曲鼻中隔及縮細下鼻甲組織﹑解除鼻塞以打通鼻道。二是移出下顎解決舌頭阻塞咽喉的問題。讓空氣能從鼻腔直驅氣管，最終解決睡眠窒息帶來的鼻塞﹑鼻鼾﹑口乾﹑痱滋﹑疲倦問題。

手術後，Carl整個輪廓出現大大改變，加上打通鼻道，令大量氧氣進入後，他不消幾個月，只靠正常運動量，體重很快就下降，人亦變得精神。

鼻鼾因呼吸道有阻礙物

人的正常呼吸流程，是空氣經由鼻中隔分開的兩個鼻孔進入後，經過鼻腔﹑咽喉﹑懸壅垂（吊鐘）﹑扁桃腺﹑會厭，最後落到氣管，當通道出現障礙物時，就會干擾當中的氣流，因而發出鼻鼾聲。

耳鼻喉專科醫生蘇明順解釋：「呼吸道上的障礙物可以來自鼻腔鼻瘜肉﹑傷風感冒﹑鼻敏感而導致的鼻塞；鼻中隔彎曲﹑下鼻甲腫脹誘發的鼻腔通道收窄；懸壅垂（吊鐘）過長﹑扁桃腺與會厭腫脹，導致堵塞咽喉；下顎過短﹑舌頭肥厚，躺下時同樣容易堵塞着咽喉等。」天生結構問題﹑疲倦而令組織放鬆﹑衰老而出現鬆弛﹑後天肥胖，特別是頸部過多脂肪而壓迫着喉嚨等等，都是呼吸道出現障礙物的原因。

警示睡眠窒息症

嚴重的鼻鼾聲，其實是警剔患者尋找呼吸道受阻原因的「警鐘」。因為障礙物好可能已造成「阻塞性睡眠窒息症 (Obstructive Apnea, OSA)」。「睡睡眠窒息症患者，睡着時會出現持續十秒至數分鐘的呼吸停止情況，隨後呼吸會恢復正常，整晚可以重複發生十多次，甚至幾十次。」蘇醫生說，患者身體因此而缺氧，導致睡眠質素差﹑經常紮醒﹑夜尿頻繁﹑白天易疲倦及渴睡﹑常打瞌睡﹑早上頭痛﹑記憶力差﹑脾氣暴躁，即使勤做運動都難減肥等症狀。

睡眠窒息症種類

阻塞性：整個呼吸道出現障礙，例如組織腫脹﹑增生或鬆弛，導致呼吸道上流通的空氣受阻，使懸壅垂（吊鐘）前後的空氣氣壓不均，故發出鼻鼾聲，或間歇出現呼吸停止﹑缺氧﹑疲倦﹑以及會有鼻塞等徵狀。

中樞性：問題在於腦部的中樞神經，未能把呼吸訊息傳遞至相關器官，因此令睡眠時出現間歇性停止呼吸情況。

混合性：同時具備阻塞性及中樞性問題。

資料來源 : City Gossip, 蘇明順醫生  耳鼻喉專科醫生

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鼻鼾警號 (上)

鼻鼾，不是小事！

試想，當你好夢正濃，卻被枕邊人的鼻鼾聲吵醒，不但酣睡被破壞，最憤怒是在持續不斷的轟隆雷聲中再難入睡，脾氣再好的人，都想一拳窩下去洩憤，更望能制止其鼻鼾聲，好讓甜夢繼續。

雖然很多人都會打鼻鼾，但奈何未到惡劣程度，絕少人會正視。即使伴侶投訴多年，打鼻鼾者都不會尋醫解救，除非「幸運」地遇上意外，可能才有機會發現，好像３０歲的Carl，正因打波撞歪鼻骨才知道自己打鼻鼾，原來是睡眠窒息症的警號。

八成時間用口呼吸
「呼吸」雖說是天生本能，毋須學習，但不代表每人都能呼吸「暢順」。任職消防員的Carl，２６歲前每日有八成時間，都只靠耙口呼吸。「不是因為打籃球撞歪鼻骨入院，怕且永遠不知自己不會用鼻吸氣。」Carl回憶幾年前的意外，鼻骨撞擊後並無即時求診，可能因為習慣用口呼吸，完全沒有察覺撞歪的鼻道已腫脹堵塞着，返家後太太發現鼻骨明顯變壞，才被催促看醫生。

醫生臨床檢查下，發現你的鼻中隔因意外而彎曲，導致鼻腔組織腫脹致鼻塞。再觀其樣貌，察覺他的下巴較常人短，很大機會舌頭都較常人短，估計睡覺時容易塞在咽喉阻空氣流通。再加上問診時發現他有鼻鼾﹑口乾﹑睡眠差﹑易疲倦的情況，因此懷疑他有睡眠窒息問題。

結構問題阻空氣出入
經過睡眠測試果然證實估計無誤，Carl的確有較嚴重的睡眠窒息症。這亦正正解釋了為何他不論睡上多少個小時，睡眠質素都不理想。以及為何做體能消耗大的消防員，又經常做運動，但身材總有點「小肥」，全因長期缺氧所致。

進一步作鼻腔內窺鏡檢查後，醫生還發現Carl的下鼻甲組織天生腫脹引致鼻塞，需要張嘴呼吸解決鼻塞問題，因而誘發口乾，以及嘴巴內的黏膜容易生痱滋的連環結果。

「上下都塞，所以我更加需要張開口來呼吸，終於解釋到為何我的鼻鼾那麼嚴重。」雖然枕邊人經常投訴鼻鼾聲如雷，但兩人從未想過這正正就是睡眠窒息的警號。

(續)

資料來源 : City Gossip, 蘇明順醫生  耳鼻喉專科醫生

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