鼻鼾警號 (上)

鼻鼾，不是小事！

試想，當你好夢正濃，卻被枕邊人的鼻鼾聲吵醒，不但酣睡被破壞，最憤怒是在持續不斷的轟隆雷聲中再難入睡，脾氣再好的人，都想一拳窩下去洩憤，更望能制止其鼻鼾聲，好讓甜夢繼續。

雖然很多人都會打鼻鼾，但奈何未到惡劣程度，絕少人會正視。即使伴侶投訴多年，打鼻鼾者都不會尋醫解救，除非「幸運」地遇上意外，可能才有機會發現，好像３０歲的Carl，正因打波撞歪鼻骨才知道自己打鼻鼾，原來是睡眠窒息症的警號。

八成時間用口呼吸
「呼吸」雖說是天生本能，毋須學習，但不代表每人都能呼吸「暢順」。任職消防員的Carl，２６歲前每日有八成時間，都只靠耙口呼吸。「不是因為打籃球撞歪鼻骨入院，怕且永遠不知自己不會用鼻吸氣。」Carl回憶幾年前的意外，鼻骨撞擊後並無即時求診，可能因為習慣用口呼吸，完全沒有察覺撞歪的鼻道已腫脹堵塞着，返家後太太發現鼻骨明顯變壞，才被催促看醫生。

醫生臨床檢查下，發現你的鼻中隔因意外而彎曲，導致鼻腔組織腫脹致鼻塞。再觀其樣貌，察覺他的下巴較常人短，很大機會舌頭都較常人短，估計睡覺時容易塞在咽喉阻空氣流通。再加上問診時發現他有鼻鼾﹑口乾﹑睡眠差﹑易疲倦的情況，因此懷疑他有睡眠窒息問題。

結構問題阻空氣出入
經過睡眠測試果然證實估計無誤，Carl的確有較嚴重的睡眠窒息症。這亦正正解釋了為何他不論睡上多少個小時，睡眠質素都不理想。以及為何做體能消耗大的消防員，又經常做運動，但身材總有點「小肥」，全因長期缺氧所致。

進一步作鼻腔內窺鏡檢查後，醫生還發現Carl的下鼻甲組織天生腫脹引致鼻塞，需要張嘴呼吸解決鼻塞問題，因而誘發口乾，以及嘴巴內的黏膜容易生痱滋的連環結果。

「上下都塞，所以我更加需要張開口來呼吸，終於解釋到為何我的鼻鼾那麼嚴重。」雖然枕邊人經常投訴鼻鼾聲如雷，但兩人從未想過這正正就是睡眠窒息的警號。

(續)

資料來源 : City Gossip, 蘇明順醫生  耳鼻喉專科醫生

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