如何保護你的聲帶

保護聲帶
• 放慢說話速度
• 說話時要作停頓
• 保持聲線得到適當的休息
• 以適合自己的聲調說話
• 多飲水
• 避免長時間逗留在乾燥／多煙塵的地方
• 減少吃刺激性飲食
• 多放鬆自己
• 保持身心愉快，以理性的態度面對問題
• 日常生活有規律
• 減少娛樂中過度用聲
• 在許可情況下，培養多方面興趣

損害聲帶的行為
• 課餘時長時間不停的說話或唱歌，例如過度唱詩、煲電話粥
• 說話太快
• 在嘈吵環境中大叫和大聲說話，例如課室、茶樓、街上
• 用不適當音調說話或唱歌，(太高/太低音)
• 用不適當音量說話或唱歌，(太大/太細聲)
• 清喉嚨
• 大力咳嗽
• 激動地大笑/大哭
• 吸煙
• 飲刺激性飲料，例如酒、咖啡、濃茶
• 吃刺激性食物，例如煎炸/熱氣/太乾食物，太鹹/太甜/太辣食物，和太熱/太凍食物
• 吃宵夜過飽
• 娛樂節目中過度用聲，例如唱卡拉OK、打麻雀

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

面神經癱瘓

面神經主司面部表情、淚腺與唾液腺之分泌及舌部之味覺。面神經其實就是第七對腦神經(腦神經共十二對)，它的走向為離開大腦後，即進入顳骨之內聽道，並經中耳腔及乳突(以上均包埋在硬骨的管腔內)，再由耳下方穿出顏面；因為顏面神經有一大段包埋在硬骨的管腔內，所以一旦受傷或感染所形成的腫脹，在壓力無法紓解下，將直接壓迫神經纖維之內軸。造成神經功能的障礙。



面神經核上癱或面神經核下癱

約有八成是因為病毒感染所引起，最常見的急性單側面神經麻痺，我們可將它稱為特發性面神經麻痺或貝耳氏面神經麻痺(此症狀於1931年英國貝耳(Bell)醫師最早提出)。目前研究證實貝耳氏面神經麻痺與單純性庖疹病毒第一型有關，另外一種常見的病毒感染為帶狀庖疹病毒。
其他原因包括：

• 創傷性：車禍外傷
• 發炎性：急性中耳炎、慢性中耳炎合併膽脂瘤
• 腫瘤：腦部或顱底腫瘤壓迫所引起。
• 先天性：Moebius綜合症

病徵
有些病人一覺醒來發現自己流涎無控制，半邊臉部麻木，無知覺，照鏡之下發現眼歪嘴斜，好像中風一樣。舌頭有時亦會麻痺，眼乾，口乾等。耳部附近也會有小水泡，並且異常疼痛。

病症治療
一般而言貝耳氏面神經麻痺的預後尚佳，約八成的病患在三到四週之內會恢復原來的功能，但帶狀庖疹病毒所引起之面神經麻痺，其預後較差，約五到六成的病人會痊癒。根據研究顯示，在發病三天內若合併使用抗病毒藥物與類固醇來治療，在復原的比率及病程上，皆優於傳統療法。

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

小耳症成因

這要從胚胎發育期說起，中耳和外耳的發育大約是從胚胎第三週起，直到發育完成之前有任何異常的刺激，都會造成發育的停頓，以致出生後的發育不全。

 所謂異常的刺激不外下列幾項：

• 染色體的異常或突變。前面提及的症候群，許多是因染色體異常所引起。所以估計約15%的小耳症患者有家族傾向，也就是會遺傳的。
  
• 胚胎早期的藥物刺激，最有名的是早期藥品 thalidomide。
  
• 胚胎早期的病毒感染，最常見的是母體德國麻疹病毒引起的發育異常。
  
• 即使有以上原因，還是有一大部份的患者找不出原因，屬於不明原因類的。至於為何男多於女，右多於左，目前仍無很好的說明。

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

滴耳藥水

1. 首先清潔雙手。
2. 把藥瓶握在手中數分鐘，使藥水温度接近體温，滴藥時較舒服。
3. 將頭部傾側或身體側臥床上，耳朵向上，用手把耳朵向上，向外及向後拉，使耳藥滴後能流入耳道較深的位置。
4. 依照醫生指示的滴數，將藥水滴入耳內。避免將滴管接觸到耳朵，以免汚染滴管。
5. 如需滴入中耳部份，可在滴藥後，按壓耳前的三角軟骨數次。
6. 滴藥後，保持頭部傾側約5至10分鐘，使藥水有足夠時間被吸收和發揮作用。
7. 病人坐起前，可用清潔的棉花封塞外耳道口，免耳藥沾汚衣服。
8. 如有需要，可在另一耳朵重複以上步驟。
9. 如可能，請讓你的家人或其他人替你滴藥水。

注意事項：

1. 切勿使用已變色、變壞或過期的藥水。
2. 用藥後，不可沖洗或抹乾滴管，應立即放回藥水瓶內蓋好。
3. 藥水須存放於陰涼處，開瓶後的耳藥水，可存於雪櫃內，若一個月仍未用完，應把它棄掉。
4. 如有耳患未痊癒，須依期或從新預約覆診。

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

止鼻血

流鼻血是一種常貝症狀，以兒童及老年人發病較多，一旦發生以上情况，發現者應保持鎮定，因為若病者精神緊張，血壓升高，出血會較難停止，對病者不利，以下是一般較簡易的應救措施：

• 先讓病者坐下，頭向前傾，解除頸部及胸部衣服的束縛，應保持鎮定，並安撫病者。
• 指示病人用口呼吸，並揘住鼻翼(鼻子的柔軟部份) 大約十分鐘，可以達到止血效果。
• 同時利用冰袋敷鼻樑及前額，可以收縮血管，幫助止血。
• 部份鼻血可能會流至口腔，應指導病者不應嚥下，及給予器皿盛載。
• 十分鐘後放鬆壓力，如果仍未止血，再壓十分鐘，此時病者仍不可把頭抬高。
• 不可用紙屑塞進鼻腔內。
• 出血情況停止後，叮囑病者避免身體過份用力，至少四小時內不要擤鼻涕，以免引致再流鼻血。
• 如急劇流鼻血或三十分鐘內仍未止血，應延醫治理。

參考資料: www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。