女教師叫破喉嚨 聲帶生瘜肉

慢性聲沙也困擾不少都市人。耳鼻喉科專科醫生李立言表示，慢性聲沙多與長期用聲不當，或過度用聲引致聲帶生繭與生瘜肉有關，因工作要長時間或大聲說話人士，如教師、售貨員、侍應或愛唱歌人士均是慢性聲沙高危族。持續聲沙也可以是喉癌症狀，聲沙超過4星期宜盡快求醫。

李指，曾有小學女教師因持續聲沙求診，她每日平均要用聲教書約3小時，其間已不停飲水幫助開聲，但病情一直無好轉，更因嚴重聲沙要請病假休息，求診時憶述半年前一次學校旅行，帶隊途中「叫破喉嚨」，自此出現聲沙。喉內窺鏡檢查發現左邊聲帶有瘜肉，切除後康復。


胃酸倒流可致損害

臨床發現原來因聲沙求診的病人，普遍說話時比一般人快或用力。李稱，市民要保養聲帶，最好放慢說話速度，避免說話太快、太大聲，因為會令聲帶過度磨擦帶來傷害。

另外，日常要避免咬耳仔、清喉嚨，經常需要長時間說話，建議每30分鐘小休，其間多飲水，讓聲帶休息，亦要避免吃刺激性食物，例如辛辣食物等。此外，胃酸倒流都有機會傷害聲帶，若有此問題建議要少吃可致倒流的食物，例如肥膩食物、朱古力，或飲用咖啡、奶茶，並要避免吃得太飽。

資料來源： http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20170403/19978466
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。