睡眠窒息症的診斷方法

耳鼻喉專科醫生會據患者的情況，安排患者入院作睡眠測試，病人需留院一晚，通過睡眠記錄分析儀，醫生能準確知道患者睡著時的生理狀態，包括腦電波、眼球轉動、呼吸心跳、胸腹起伏、鼻鼾障量、睡姿轉換、手腳活動、血液含氧量及肌電圖等等，經過分析後，便能診斷是否患有睡眠窒息症。

耳鼻喉專科醫生亦會進一步為患者作睡眠咽喉內視鏡 (Induced Sleep Nasoendoscopy) 檢查，患者會被注射適量的安眠藥物，然後再以內視鏡觀察患者睡著時，咽喉組織的活動狀況，以斷定阻塞之部位，從而作出適當的治療安排。

睡眠窒息症的治療方法

甲、減肥

臨床數據證實超過七成 (70%) 病患者能以減肥、睡前不飲洒、不用安眠藥等方法有效地減輕徵狀。

乙、使用氣壓機

耳鼻喉專科醫生會根據患者的病情，安排及調敷氣壓機的使用。其原理是利用氣壓機所提供的正氣壓，於患者睡覺時，有頻率地將空氣打通咽喉部份造成阻塞的組織，使空氣能暢順地被吸進內，防至窒息現象。大多數病患者都稱使用氣壓機後的效果十分顯著，患者的精神狀態都得到很大的改善，睡醒後有煥然一新的感覺。

丙、手術

如引致睡眠阻塞之部份能夠確定，少數病人能用外科手術，除去咽喉部份多餘而造成阻塞的組織，使病狀得以減輕或消除。

參考資料: www.entific.com.hk 

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

鼻竇炎年輕化

香港有20-40%的兒童患上鼻敏感，雖然鼻敏感不是嚴重的健康問題，可是長期置諸不理的話，就會演變成為鼻竇炎，影響嗅覺，嚴重者最終更需要動用手術治療。

早前有一位來求診的年青人正是鼻敏感演變為急性鼻竇炎的例子。這位在外國留學的男生從小就有鼻敏感，可是一向不太理會，往往待鼻水長流時才臨急吃藥；數個星期前他患上感冒，可是這次感冒的徵狀卻比以往嚴重得多。

除了流黃綠色鼻涕外，更出現流鼻血的問題，搭飛機回港時耳朵感到極度脹痛。下機後他急急求醫，經檢驗後發現原來是患上了急性鼻竇炎。







參考資料: www.district.singtao.com
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耳垢的處理

 
為什麼會有耳垢？
耳垢的產生是一個正常的生理現象，因耳道的皮膚下藏有很多分泌腺，其分泌匯集空氣中的灰塵異物和耳道的死皮，便會形成耳垢。

 
耳垢的集結需要處理嗎？
一般正常的耳朵都有耳垢集結，並不需要特別處理，而且耳垢有保護外耳道的皮膚免它受細菌感染，所以可不需清理。但如果耳垢的集結而引致聽力减退、發炎或阻礙醫生檢查耳朵的深處時，耳垢便須用人工方法取出。

 
耳垢可以自行取出嗎？
如果耳垢被推掉到外耳道口，便可用紙巾或棉花抹去，切勿使用棉花棒、耳挖、牙簽、髮夾等東西挖耳，它們不但會把耳垢推進更深的地方，還會弄損外耳道皮膚而引致發炎，嚴重還會弄破耳膜。

 
嚴重的耳垢問題應怎樣解決？
找耳鼻喉專科醫生檢查耳朵，聽取他們的意見，在專科診所裏去除耳垢。方法包括：
• 用滴耳藥水溶解耳垢，使耳垢自動流出外耳道口。
• 頑固的耳垢，醫生可用吸液機和吸液管把它吸出。








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除皺方法

在講述面部除皺的方法之前，先要知道，在今天醫學上，一個比面部除皺更被應用的名字，為面部更新(Facial Rejuvenation)或面部年輕化。原來要擁有年輕的臉龐，我們的目標不單止要令臉部減少皺紋，更要令面部的皮膚和皮下組織同時變得年輕化。而因應 不同年齡及面部情況的人士，我們有不同的做法。譬如有些人的問題，主要是皮膚的紋和斑較多，便可做較淺層的治療；但若狀況比較嚴重，如面部脂肪已經下垂、 大眼袋浮現或面部的紋很深時，治療的程序便較複雜，有時甚至需要做手術。


其實最基本的，是平日皮膚的保養。如每天有塗護膚品及防曬的習慣的話，皮膚的皺紋及黑斑便會少一點。一些護膚品成分如維他命A酸，使用後也可令皺紋和色素減少。


動態紋主要是因為做表情時面部肌肉收緊，令皺紋出現。經日積月累，皮膚失去彈性，動態紋便會變成靜態紋。當我們用肉毒桿菌 (Botulinum Toxin) 放鬆了這組肌肉，一般來說對動態紋的幫助是最大的。因為當這些面部肌肉不再抽緊，肌肉拉下去的力度便會減少。但是，肉毒桿菌亦有它的局限。第一，它對靜態 紋的幫助不大，因為那些紋已經與皮下組織產生了黏連而被固定了，這時再放鬆肌肉的作用不大。第二，如注射過量肉毒桿菌，面部表情便會變得僵硬。所以，應按 照個人的皮膚情況，注射不同的劑量。


此外，填充劑 (Fillers) 如透明質酸 (Hyaluronic Acid) 亦是常見用作撫平皺紋的方法之一。治療方法是把透明質酸打入皮下或肌肉表面，令皮下的凹陷位如靜態紋、法令紋等撫平。注射前醫生亦可做輕微的皮下切開術 (Subcision)，將皮膚下連在一起的皺紋分開，再注射填充劑，令凹下去的部份重新平滑。填充劑的缺點是時限性：大部分填充劑只可維持9至12個月 左右，之後便會自然流失，女士們有需要不斷重覆注射才能維持效果。


現時有一種較新的聚左乳酸 (Poly-L-lactic Acid)，打進皮下或肌肉便會自然溶解，刺激面部皮下的骨膠原產生，令皮膚的紋或凹陷位置重新凸起。它的好處是，通過刺激自我的皮膚膠原增生而達致平滑 的效果，而不是憑外來物達至。有研究證明，它比透明質酸可維持一段較長的時間，感覺上亦較為自然。


若妳不想放外物進皮膚內，亦可透過脂肪移植手術 (Lipotransfer) 達到撫平皺紋的效果。其方法是從自己的肚腩或臀部抽取多餘脂肪，再以針筒或小手術切口把它放進皮膚的凹陷位置，如皺紋或法令紋的凹位，使它回復飽滿，令皺 紋減少。它的好處是，由於移植的脂肪是病人自己的，所以排斥度很低；但是，一般約會有50%的脂肪在注射後流失，所以病人有可能需要多次注射才能達到最佳 效果。

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皺紋

皺紋，其實是皮膚底層的一些坑紋。皺紋大致可分為兩類：動態皺紋(dynamic wrinkle)和靜態皺紋(static wrinkle)。


我們面部的底層，有很多肌肉 (muscles of facial expression)。當我們需要做出面部表情時，這些肌肉便會抽緊，形成不同的樣子。面部肌肉抽緊後，紋理中間的皮膚和軟組織便會被拉下去，變成凹下 去的坑紋。這些坑紋，其實就是動態皺紋，俗稱表情紋。因此當我們做表情時，這些表情紋才會出現。表情紋的例子有很多：例如當你大笑時，眼角會有一些魚尾 紋；皺眉頭時，眉末會出現眉紋；或者當你很驚奇的時候，你戚起眼眉，額頭便會有打橫的「火車軌」，其實也是表情紋的一種。


另外一類是靜態皺紋，它們的主要成因，是由於皮膚失去彈性。由於皮膚底層的軟組織，如骨膠原 (collagen)、纖維細胞(fibrocyte)和皮下脂肪等，會隨著年齡增長而逐漸減少，皮膚便會慢慢老化。另外，如果皮膚受傷、時常受到紫外光 照射而缺乏防曬，亦會對骨膠原產生創傷，增加皮膚底層纖維的形成，令皮膚失去彈力。此時，就算我們不做任何的表情或拉緊皮膚，那些坑紋都會日積月累形成。 如果當我們放鬆時，此坑紋仍然是明顯可見，便屬於靜態皺紋。一般而言，靜態皺紋比較深，它跟皮膚底部形成了一些黏連(adhesion)，因此治療時比動 態皺紋較難處理，所需的技術較為複雜，而創傷性亦較大。


此外，很多人亦會將一些皮膚的紋理統稱為皺紋，例如法令紋 (nasolabial fold) 和木偶紋 (Marionette line)。它們其實是肌肉之間或脂肪團之間的凹位。這些紋小童也會有，但隨著年齡增長，面部底層的軟組織會移位，肌肉和脂肪會下垂，令這些紋越來越深和 明顯。基本的處理方法，和靜態皺紋一樣，都是把凹下的坑紋填滿，以減少皺紋；亦可以用拉面皮的方法，把下垂的軟組織拉高，以消除這些坑紋。

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面相下巴 (下) - 睡眠窒息症

拉長下巴的手術 (SLIDING GENIOPLASTY) 可改善睡眠時呼吸問題。先天性短下巴的病人，因為舌頭位置比常人後移，大部份亦同時有睡眠窒息的症狀。例如睡到半夜時醒來、打鼻鼾、白天打瞌睡等。如有這 些症狀，醫生會為病人進行睡眠測試及睡眠內窺鏡檢查 (SLEEP NASOENDOSCOPY)，以找出呼吸道出現阻塞的正確位置。若證實患有睡眠窒息症的問題，並且因為短下巴引致，便可考慮下巴矯形手術，把下巴骨拉 前，解決因短下巴而導致窒礙呼吸道等問題，從而改善睡眠窒息症。


手術通常以全身麻醉進行。醫生會於患者的口腔內下齒槽骨前面作切口，之後把下巴骨拉長約4MM至10MM，並以鈦金屬螺絲固定，令外觀上不會留有疤痕。手 術後以醫療膠布為病人固定傷口位置，以減少術後出現水腫。口腔內切口的縫線是會自行溶化的，病人只需在手術後以漱口水清潔傷口便可。術後的兩星期內要進食 軟性食物，如稀粥等。手術後的一至兩星期下巴患處會消腫，病人可如常上班。


另外，有部份病人在手術後下唇有可能出現麻痺，此情況通常於一至兩個月內自行消退。亦有部份病人擔心手術中用以定位的金屬片在出境過關時會帶來麻煩，但經 驗中並沒有病人的內置金屬片導致過關問題；若患者有此擔心，醫生可為病人準備醫生證明信，證實金屬片乃治療用途，並非危險物品。如有需要，病人可待下巴骨 在新位置完全接駁埋口後（約二年），於同一口腔内切口以局部麻醉手術拆除金屬片，便不用擔心過關或金屬檢查等問題。


最後，沒有患上患睡眠窒息症的病人，如只想改善短下巴，她亦可考慮在下巴植入矽膠或脂肪等物質，使下巴飽滿起來，便可改善外觀。另外，不想做手術的人仕可 考慮非手術性的方法，如注射透明質酸或聚左旋乳酸，以填補下巴短小的部位。此方法的風險最小，康復期約一至兩天，但缺點是不能改善比較嚴重的短下巴問題。


矯形手術不但可重建及矯正過短的下巴，根治睡眠窒息問題，亦可改善面型，令妳的外觀較為美麗，回復自信。若妳認為自己有短下巴的困擾，可向相關的專科醫生查詢。

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面相下巴 (上) - 睡眠窒息症

卅多歲從事文職的蘇小姐，上星期與幾位友好的同事去了四日三夜的旅行，然而，跟她同房的女同事卻投訴她有嚴重的鼻鼾問題。在詢問及跟蘇小姐作詳細的 檢查後，發現她是一般東方人十分普遍的典型短下巴，導致有鼻鼾的情況。其實，此現象在她十多歲時已經發生，當時蘇小姐及她的家人誤以為是偶然的傷風感冒而 已，因此沒有立即確診。隨著年紀漸長，加上日間的工作壓力大，蘇小姐的睡眠質每況愈下，每晚都半睡半醒，令她的脾氣變得十分暴躁，偶爾因一些雞毛蒜皮的事 情向下屬發洩。她除了上班時沒有精神做事外，她的壞脾氣亦導致人際關係變差，更沒想到的是她患有睡眠窒息症。


以蘇小姐的短下巴面形和她與下屬的人際關係，在相學中也有提及。下巴是面相中的最後一部分，代表61歲至75歲的整體晚運，亦可反映個人的下屬運。如下巴 比較長或向外兜的人，他們的晚年運一般都是較好的。此類別的人士做事較為積極進取，為人有魄力；在社交方面，他們容易得到很多朋友的幫助，以及朋友及下屬 的信任與支持。相反，下巴短小者則比較缺乏自信，不懂表達自己的感受，做事較為意氣用事，所以晚年時跟朋友及家人的關係便比較差。當然，也要配合整體面形 的輪廓，使外觀取得平衡，決不可能只看一個部位，以爲有好下巴便一定會有好的晚年。


事實上，從現今的醫學角度分析，下巴短小的人士很多都有睡眠窒息症的問題。這是因爲下巴骨與舌頭相連，而下巴短的人，其舌頭比較正常人後縮。因此當睡覺時 肌肉放鬆和受到地心吸力的影響，舌頭會再進一步塌後，阻塞咽喉部位的會厭瓣，聲帶也會因此被掩蓋。因為口腔和鼻孔的堵塞，空氣流進不到肺部，所以患者便要 從睡夢中醒來，以呼吸新鮮空氣。如是者每晚重覆這情況數十次，嚴重的甚至數百次，患者不可能熟睡至天明，嚴重影響睡眠質素。


這亦可解釋了為何相學中短下巴的人晚年運比較差。此外，醫學已證實睡眠窒息症不但會影響患者的心肺功能，更會令患者有高血壓。因此當患者年老時，身體健康會較正常的人更差。所以「短下巴．晚年差」，也是有醫學根據的。

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