如何保護你的聲帶

保護聲帶

l   放慢說話速度

l   說話時要作停頓

l   保持聲線得到適當的休息

l   以適合自己的聲調說話

l   多飲水

l   避免長時間逗留在乾燥／多煙塵的地方

l   減少吃刺激性飲食多放鬆自己

l   保持身心愉快，以理性的態度面對問題

l   日常生活有規律

l   減少娛樂中過度用聲

l   在許可情況下，培養多方面興趣

損害聲帶的行為

l   課餘時長時間不停的說話或唱歌，例如過度唱詩、煲電話粥

l   說話太快

l   在嘈吵環境中大叫和大聲說話，例如課室、茶樓、街上

l   用不適當音調說話或唱歌，(太高/太低音)

l   用不適當音量說話或唱歌，(太大/太細聲)

l   清喉嚨

l   大力咳嗽

l   激動地大笑/大哭

l   吸煙

l   飲刺激性飲料，例如酒、咖啡、濃茶

l   吃刺激性食物，例如煎炸/熱氣/太乾食物，太鹹/太甜/太辣食物，和太熱/太凍食物

l   吃宵夜過飽

l   娛樂節目中過度用聲，例如唱卡拉OK、打麻雀

參考資料:  www.entific.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

創傷性疤痕護理須知

即使每天都對肌膚呵護備至，但如偶一不慎撞傷或擦傷，在臉上或身體上留下因外傷導致的「創傷性疤痕」，都總教人苦惱不已。要減低這些疤痕對外觀的負面影響，在護理方面便需格外用心。

 

 

 

 

如因擦傷而令皮膚出現損口，即使面積不大，但亦有可能會被肉眼難以發現的異物藏入傷口中，有機會令傷口長期難以復原甚至引起發炎，即使傷口最後癒合，留在傷口中的異物也可能會逐漸沉澱，造成「創傷性紋身」，令疤痕顏色明顯。

 

因此，一旦遇上創傷，又不想日後留下不雅觀的傷疤，傷口應交由醫護人員處理，

而為防止創口發炎，耳鼻喉專科醫生會處方抗生素藥膏或口服抗生素藥物，而在傷口癒合後，耳鼻喉專科醫生亦可指導病人以特別的按摩方式，改善疤痕狀況。

 

其實，創傷性疤痕與所有疾病一樣，都是預防勝於治療，各位讀者在進行各項運動時，亦應做足預防措施，例如戴上頭盔、護膝等，傷口癒合需時，病人應保持耐性，期間可定時由耳鼻喉專科醫生視察復原進度。

 

病人在傷口癒合期間，應做好防曬功夫，並繼續保持均衡飲食，但應避免進食任何可導致敏感、或是以生魚烹調的食物，而吸煙及二手煙均可令傷口癒合的時間延長二至三倍，及癒合質素受損，需小心留意。

 

參考資料: www.entific.com.hk 

 

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的耳鼻喉專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

 

鼻敏感引發鼻竇炎

鼻敏感患者由於長期流鼻水和擤鼻涕，鼻竇和鼻腔間供鼻液流通的孔道會比常人狹窄；當患上感冒時，這些孔道會比平常更窄，結果感冒引起的鼻液(鼻水)就因為找不到宣泄的出口而堆積在副鼻腔中。含有大量細菌的鼻液一旦在鼻竇堆積，就會引發急性鼻竇炎。上述的男生就因為鼻竇發炎，令耳咽管的黏膜腫脹，一旦遇上氣壓改變就會引起劇痛。不過，急性鼻竇炎並不難治療，患者只需服用1-2星期鼻敏感藥及抗生素，再輔以噴鼻用的類固醇就可痊癒。

值得留意的是，慢性鼻竇炎患者也有年青化的趨勢。不少來求診的患者都是20多歲的年青人，成因和急性鼻竇炎一樣，是鼻敏感長期處理不善，令鼻內孔道長期腫脹，讓鼻液積聚誘發炎症而成。慢性鼻竇炎和急性鼻竇炎的病徵很相似，一般來說，如果鼻竇炎在6星期內不能痊癒的話，就會歸類為慢性鼻竇炎。

慢性鼻竇炎患者的鼻內孔道很多時都因為長期發炎腫脹而結痂，即使消炎和收鼻水後，孔道依然狹窄。要徹底治療，就要做手術來打通鼻竇與鼻腔間的自然孔洞，令鼻竇內的鼻黏膜回復正常。另外，如果患者本身的鼻敏感十分嚴重，亦需要以內窺鏡或電腦掃瞄觀察是否鼻結構出現問題，如是否有鼻中隔側移或出現瘜肉等問題，再對症下藥進行治療。

參考資料: www.entific.com.hk

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什麼是面神經癱瘓?

面神經主司面部表情、淚腺與唾液腺之分泌及舌部之味覺。面神經其實就是第七對腦神經(腦神經共十二對)，它的走向為離開大腦後，即進入顳骨之內聽道，並經中耳腔及乳突(以上均包埋在硬骨的管腔內)，再由耳下方穿出顏面；因為顏面神經有一大段包埋在硬骨的管腔內，所以一旦受傷或感染所形成的腫脹，在壓力無法紓解下，將直接壓迫神經纖維之內軸。造成神經功能的障礙。

原因

面神經核上癱或面神經核下癱
約有八成是因為病毒感染所引起，最常見的急性單側面神經麻痺，我們可將它稱為特發性面神經麻痺或貝耳氏面神經麻痺(此症狀於1931年英國貝耳(Bell)醫師最早提出)。目前研究證實貝耳氏面神經麻痺與單純性庖疹病毒第一型有關，另外一種常見的病毒感染為帶狀庖疹病毒。

其他原因包括：

• 創傷性：車禍外傷
• 發炎性：急性中耳炎、慢性中耳炎合併膽脂瘤
• 腫瘤：腦部或顱底腫瘤壓迫所引起
• 先天性：Moebius綜合症

病徵

有些病人一覺醒來發現自己流涎無控制，半邊臉部麻木，無知覺，照鏡之下發現眼歪嘴斜，好像中風一樣。舌頭有時亦會麻痺，眼乾，口乾等。

其他：耳部附近也會有小水泡，並且異常疼痛。

參考資料: www.entific.com.hk

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What is functional septorhinoplasty surgery? (2)

The bony cartilaginous septum is intimately connected to the upper and middle third external nose structures, and loosely via strong suspensory ligaments, to the lower “mobile” third. This intimate relationship determines appearance and airflow through the nose. Hence a deformity of this internal framework structure can deviate the external nasal structure, and functionally cause a block nose.

The intimate relationship between the different structures of the upper, middle and lower nose, together with the internal nasal septum, is relevant. They all influence the function of the other; so surgery on one structure can dynamically affect the position of the other. Hence in some cases of a blocked nose, a septo-rhinoplasty surgery may be recommended in one surgical session to primarily improve function, and consequentially, appearance. A stronger septal “tent” and support would mean a less obstructed middle and lower third of the nose, as well as an improved projection and nasal profile.

Functional septo-rhinoplasty surgery can be performed under open or closed (endonasal) approaches. The optimal approach should be discussed with your surgeon.





Reference: www.entific.com.hk/

The information aims to provide educational purpose only. Anyone reading it should consult ENT Specialists before considering treatment and should not rely on the information above.